Новости

Ученые нашли взаимосвязь между ранними подъемами и психическими заболеваниями

Исследование провели эксперты из американского университета Техаса.

Ученые изучили медицинские показатели нескольких сотен добровольцев. Люди на протяжении длительного времени очень рано вставили.

Параллельно, как пишут СМИ, эксперты наблюдали за состояние здоровья подопытных. Выяснилось, что люди, которые длительное время рано встают, начинают в какой-то момент чувствовать постоянную усталость в течение дня.

Они становятся раздражительными. Наблюдается психологическая разбалансировка. Ученые объясняют это нарушением биоритмов, что становится причиной проблем с психикой.

Работодателям советуют сместить начало рабочего дня на более позднее время. Это не только улучшить психическое самочувствие работников, но и даст им стимул трудиться продуктивнее.

share
print